愛德華 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

愛德華高雄
ID 67047

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10.0 km | 01:11:29 | 07:07/km

日期: 2013-10-31 20:45 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 07'12" / 06'40" / 07'31" / 07'09" / 06'50" / 07'45" / 07'16" / 06'40" / 07'10" / 06'08" / 39'04" /

10月累積里程 : 20.03 km

NIKE AIR MAX+ 2012 累積 : 68.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

piyulee, lvychen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'40"	00:13'52"
3	07'31"	00:21'23"
4	07'09"	00:28'32"
5	06'50"	00:35'22"
6	07'45"	00:43'07"
7	07'16"	00:50'23"
8	06'40"	00:57'03"
9	07'10"	01:04'13"
10	06'08"	01:10'21"
10.0	38'25"	01:11'29"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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