10.0 km | 01:00:11 | 06:00/km日期: 2017-08-18 21:10 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 152 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10180 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'56" / 06'00" / 05'57" / 06'09" / 06'01" / 06'03" / 05'54" / 06'01" / 06'04" / 05'56" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'01") | 1004 / 1004 | 167 / 101 |
| 2 | | 05'58" (+00'05") | 1003 / 2007 | 169 / 98 |
| 3 | | 05'56" (+00'03") | 1006 / 3013 | 169 / 98 |
| 4 | | 06'05" (+00'12") | 1002 / 4016 | 169 / 97 |
| 5 | | 06'00" (+00'07") | 1006 / 5022 | 170 / 97 |
| 6 | | 05'58" (+00'05") | 1003 / 6026 | 168 / 99 |
| 7 | | 05'53" | 1006 / 7032 | 168 / 100 |
| 8 | | 05'58" (+00'05") | 1006 / 8038 | 170 / 98 |
| 9 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 9039 | 170 / 97 |
| 10 | | 05'55" (+00'02") | 1007 / 10046 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
110.98 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'00" | 00:11'56" |
| 3 | 05'57" | 00:17'53" |
| 4 | 06'09" | 00:24'02" |
| 5 | 06'01" | 00:30'03" |
| 6 | 06'03" | 00:36'06" |
| 7 | 05'54" | 00:42'00" |
| 8 | 06'01" | 00:48'01" |
| 9 | 06'04" | 00:54'05" |
| 10 | 05'56" | 01:00'01" |
| 10.0 | 06'24" | 01:00'11" |
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