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葉珉維(堅毅車隊)
花蓮
ID 341052
13 位追隨者
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葉珉維(堅毅車隊)
201.1 km
|
11:44:24
|
17.1 km/h
日期:
2017-02-07 08:21
-
總爬升:
1201 m
-
地點:
花蓮縣
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
5431 Cal
2月累積里程 :
201.14 km
GIANT SCR 1
GPX 上傳
| 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.9
3.3 %
2
21.2
2.0 %
3
20.2
1.6 %
4
20.6
1.7 %
5
14.6
1.6 %
6
25.7
1.4 %
7
25.2
1.6 %
8
28.1
-0.9 %
9
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-0.7 %
10
30.5
-1.1 %
11
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-0.8 %
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-1.0 %
13
30.5
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29.8
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-1.4 %
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-0.7 %
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2.8 %
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-0.3 %
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-1.0 %
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20.8
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39
26.7
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24.5
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35.0
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-2.1 %
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-0.4 %
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1.3 %
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1.0 %
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32.1
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1.7 %
50
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1.8 %
51
31.6
1.6 %
52
37.1
-0.7 %
53
36.4
-0.7 %
54
36.4
-0.9 %
55
38.3
-0.8 %
56
38.7
-1.3 %
57
35.3
-0.9 %
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41.9
-1.5 %
59
42.9
-1.3 %
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-0.7 %
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-0.7 %
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20.2
1.0 %
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1.0 %
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25.7
2.2 %
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68
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4.4 %
69
25.9
1.9 %
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-2.4 %
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-3.9 %
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-3.9 %
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-2.4 %
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34.0
-0.2 %
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1.3 %
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34.0
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1.0 %
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1.0 %
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20.8
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1.7 %
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-0.7 %
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24.3
-1.8 %
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27.1
-0.5 %
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-0.4 %
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-0.5 %
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31.0
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24.5
2.9 %
100
21.4
2.7 %
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4.0 %
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9.3
2.5 %
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-1.8 %
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36.7
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-4.1 %
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27.9
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26.1
-0.4 %
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24.0
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25.9
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1.6 %
116
24.5
1.3 %
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26.1
1.4 %
118
21.8
1.2 %
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19.9
1.3 %
120
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1.6 %
121
19.5
1.1 %
122
23.7
1.4 %
123
28.3
-0.7 %
124
32.4
-1.5 %
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40.0
-1.5 %
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133
20.6
2.3 %
134
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1.0 %
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-1.4 %
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-0.8 %
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-0.6 %
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2.0 %
161
17.7
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26.3
1.0 %
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21.6
1.5 %
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26.1
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28.8
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-0.9 %
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-0.8 %
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-1.2 %
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-1.3 %
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2.2 %
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31.9
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30.5
-1.5 %
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20.2
5.9 %
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6.7
10.0 %
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13.4
5.9 %
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7.3 %
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32.7
-6.4 %
186
40.4
-10.7 %
187
31.0
-6.6 %
188
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2.1 %
189
22.6
1.6 %
190
7.5
2.2 %
191
30.5
-0.7 %
192
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-0.7 %
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-1.2 %
194
0.6
1.4 %
195
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-1.0 %
196
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-0.4 %
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1.3 %
199
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1.5 %
200
23.4
1.8 %
201
2.7
2.7 %
201.1
9.6
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
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15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
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20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:23:19
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04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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