范良懋 2017/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

范良懋台北市
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1.1 km | 00:14:53 | 13:38/km

日期: 2017-08-23 05:49 - 卡路里: 58 Cal - 總步數: 1906 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 13'42" / 13'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'42"

(13'42")

13'39"

1003 / 1003

125 / 58

2

01'11"

(14'53")

12'59"

91 / 1094

153 / 50

8月累積里程 : 96.17 km

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陳正坤, 寶哥哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'42"	00:13'42"
1.1	12'59"	00:14'53"

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