王添進 2017/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.6 km | 00:32:17 | 05:48/km

日期: 2017-08-27 05:30 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'38" / 05'38" / 05'48" / 05'56" / 05'44" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'37" (+00'02")

1001 / 1001

2

05'38"

(11'16")

05'35"

1008 / 2010

3

05'43"

(16'59")

05'46" (+00'11")

989 / 2999

4

06'01"

(23'00")

05'56" (+00'21")

1012 / 4012

5

05'44"

(28'44")

05'43" (+00'08")

1001 / 5013

6

03'33"

(32'17")

06'26" (+00'51")

551 / 5565

21

8月累積里程 : 173.23 km

Reebok 28 累積 : 1800.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

阿平, Chief Lunger 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'38"	00:11'16"
3	05'48"	00:17'04"
4	05'56"	00:23'00"
5	05'44"	00:28'44"
5.6	06'20"	00:32'17"

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