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45.5 km | 09:06:44 | 12:00/km | 第76馬
日期: 2017-08-26 05:15 - 總爬升: 1857 m - 卡路里: 3605 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2) 今天狀況不錯不過不知為什麼大爆汗,不到10k就開始有抽筋現象,一路狂補電解質膠囊及鹽糖,及無數次休息拉筋,我覺得跑得太認真了都沒停下來泡水玩水,大失誤啊,不過這次賽後沒水泡只有小酸痛,不過可惜的是我的父親節禮物才穿第二次就被勾破一個大洞。感謝主辦辦了一個好活動,也感謝所有辛苦支援的志工。 賽後評分: 路線、補給都很好。 給 5 星 8月累積里程 : 179.02 km ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 9374.3 km XT 上傳 | 7 years ago
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