丸子維 2017/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

丸子維新竹
ID 311332

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4.3 km | 00:32:49 | 07:40/km

日期: 2017-08-31 20:20 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 07'54" / 07'51" / 07'47" / 07'21" / 07'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 44.80 km

MIZUNO Synchro MX(W) 累積 : 648.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'51"	00:15'45"
3	07'47"	00:23'32"
4	07'21"	00:30'53"
4.3	07'44"	00:33'02"

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