美mei無聲 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
ID 12257

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9.2 km | 00:35:03 | 03:49/km

日期: 2013-12-02 11:48 - 總爬升: 314 m - 地點: 學校→球場路→松藝路→圓山路 - 天氣: 熱 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 04'46" / 04'46" / 08'16" / 00'02" / 02'10" / 00'02" / 03'22" / 05'24" / 05'18" / 05'20" /

中午我去練跑，應該是跑了７公里．錶問題大大了，是不是遇到鬼了嗎！

12月累積里程 : 124.50 km

XT 上傳 | 11 years ago

霱兒, 方國泉和其他 18 人說推

·

觀看另 2 則留言

浮雲遊子妳的問題是當妳把錶按暫停之後又繼續跑，這段時間錶雖沒計時但距離照算，等到妳按下開始時這段時間的速度就像是用飛的一樣！明白嗎？豬頭！

2013-12-02 21:51 ·

笑看風雲哈哈哈...看來羅和穎駡妳豬頭..夠可憐喔! 來惜惜..

2013-12-02 22:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'46"	00:09'32"
3	08'16"	00:17'48"
4	00'02"	00:17'50"
5	02'10"	00:20'00"
6	00'02"	00:20'02"
7	03'22"	00:23'24"
8	05'24"	00:28'48"
9	05'18"	00:34'06"
9.2	05'19"	00:35'03"

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