揚登 2017/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

揚登桃園
ID 10946

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7.8 km | 00:47:36 | 06:07/km

日期: 2017-09-01 18:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 155

Pace: 06'24" / 06'21" / 06'07" / 06'14" / 05'59" / 06'00" / 05'56" / 05'52" /

9月累積里程 : 134.44 km

夾腳拖 III 累積 : 54.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

胡淑琍, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'21"	00:12'45"
3	06'07"	00:18'52"
4	06'14"	00:25'06"
5	05'59"	00:31'05"
6	06'00"	00:37'05"
7	05'56"	00:43'01"
7.8	05'52"	00:47'36"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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