宋明光 2017/09/06 訓練日誌

宋明光台中
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宋明光

10.1 km | 01:16:12 | 07:34/km

日期: 2017-09-06 19:01 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 08'07" / 07'00" / 07'22" / 07'21" / 07'10" / 08'03" / 07'30" / 07'37" / 07'48" / 07'41" / 09'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 121.95 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Pepper, 小叮噹和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'00"	00:15'07"
3	07'22"	00:22'29"
4	07'21"	00:29'50"
5	07'10"	00:37'00"
6	08'03"	00:45'03"
7	07'30"	00:52'33"
8	07'37"	01:00'10"
9	07'48"	01:07'58"
10	07'41"	01:15'39"
10.1	08'46"	01:16'12"

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