itgood 2017/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

itgood 桃園
ID 79709

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6.1 km | 00:28:49 | 04:43/km

日期: 2017-09-06 22:27 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 04'39" / 04'41" / 04'46" / 04'51" / 04'41" / 04'39" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'37"

998 / 998

2

04'45"

(09'22")

04'42" (+00'05")

1009 / 2008

3

04'50"

(14'12")

04'44" (+00'07")

1018 / 3026

4

04'53"

(19'05")

04'51" (+00'14")

1003 / 4030

5

04'39"

(23'44")

04'38" (+00'01")

1000 / 5030

展開計圈分析

9月累積里程 : 100.27 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2572.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

呂理用, Gavin Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'41"	00:09'20"
3	04'46"	00:14'06"
4	04'51"	00:18'57"
5	04'41"	00:23'38"
6	04'39"	00:28'17"
6.1	05'10"	00:28'49"

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