蔡淑卿 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡淑卿嘉義
ID 64934

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6.3 km | 01:21:00 | 12:53/km

日期: 2017-09-08 05:38 - 地點: 高鐵下健走 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 10'05" / 11'55" / 11'03" / 13'44" / 11'06" / 16'57" / 22'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'36"

(10'36")

10'03"

1053 / 1053

2

11'54"

(22'30")

11'52" (+01'49")

1002 / 2055

3

11'43"

(34'13")

11'02" (+00'59")

1060 / 3116

4

13'46"

(47'59")

13'45" (+03'42")

1000 / 4117

5

13'54"

(01:01'53")

11'28" (+01'25")

1212 / 5329

展開計圈分析

嘉義

蔡淑卿

·

9月累積里程 : 58.09 km

Android - Sony F3215 上傳 | 7 years ago

芳修（河馬跑不快）, 侯仁伯和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	11'55"	00:22'00"
3	11'03"	00:33'03"
4	13'44"	00:46'47"
5	11'06"	00:57'53"
6	16'57"	01:14'50"
6.3	22'01"	01:21'00"

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