5.0 km | 00:32:16 | 06:27/km日期: 2017-09-10 21:09 - 平均心率: 110 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'52" / 06'22" / 06'20" / 06'01" / 6950'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'55") | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
312.80 km 
母子鱷魚 第三代ㄚ拖 累積 :
247.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'22" | 00:13'14" |
| 3 | 06'20" | 00:19'34" |
| 4 | 06'01" | 00:25'35" |
| 5.0 | 06'56" | 00:32'32" |
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