Jimmy Liu 2017/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Liu 台北市
ID 206668

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12.5 km | 01:31:10 | 07:17/km

2017 SEIKO SUPER RUNNER 城市路跑賽

官方成績
日期	2017-09-10
成績	01:31:10
總名次	3966 / 7884
分組名次	3039 / 5102
平均速度	07:17/km

官方證書

Jimmy Liu

日期: 2017-09-10 05:31 - 地點: 總統府 - 天氣: 晴又熱 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'15" (+00'27")

1000 / 1000

2

07'19"

(14'34")

07'19" (+00'31")

1000 / 2000

3

06'58"

(21'33")

06'58" (+00'10")

1000 / 3000

4

07'10"

(28'43")

07'10" (+00'22")

1000 / 4000

5

06'48"

(35'32")

06'48"

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

Jimmy Liu

·

賽後評分: 沒有補給食物
給 4 星

9月累積里程 : 12.50 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 225.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Clover, Niklaus 和其他 6 人說推

·

Niklaus 恭喜完賽！

2017-09-12 09:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'20"	00:14'35"
3	06'59"	00:21'34"
4	07'10"	00:28'44"
5	06'48"	00:35'32"
6	08'05"	00:43'37"
7	07'54"	00:51'31"
8	08'09"	00:59'40"
9	06'52"	01:06'32"
10	08'20"	01:14'52"
11	07'39"	01:22'31"
12	07'07"	01:29'38"
12.3	05'54"	01:31'11"

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