7.1 km | 00:36:33 | 05:06/km日期: 2017-09-11 12:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 6145 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 49%
Pace: 04'17" / 05'06" / 04'57" / 05'03" / 05'15" / 05'13" / 05'07" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'14") | 1002 / 1002 | 168 / 119 |
| 2 | | 05'11" (+00'27") | 1001 / 2004 | 156 / 122 |
| 3 | | 04'59" (+00'15") | 1003 / 3007 | 175 / 114 |
| 4 | | 05'26" (+00'42") | 1007 / 4015 | 160 / 114 |
| 5 | | 04'44" | 1005 / 5020 | 177 / 118 |
| 6 | | 05'21" (+00'37") | 1010 / 6030 | 163 / 113 |
| 7 | | 04'53" (+00'09") | 1001 / 7032 | 177 / 115 |
| 8 | | 05'03" (+00'19") | 148 / 7180 | 172 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 05'06" | 00:09'23" |
| 3 | 04'57" | 00:14'20" |
| 4 | 05'03" | 00:19'23" |
| 5 | 05'15" | 00:24'38" |
| 6 | 05'13" | 00:29'51" |
| 7 | 05'07" | 00:34'58" |
| 7.1 | 10'41" | 00:36'33" |
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