湯珠斌 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

湯珠斌嘉義
ID 82306

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14.2 km | 01:25:51 | 06:01/km

日期: 2013-11-13 16:10 - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'01" / 06'09" / 06'00" / 06'00" / 06'11" / 05'30" / 05'50" / 06'00" / 05'59" / 06'00" / 06'11" / 05'59" / 06'10" / 06'20" / 06'30" /

11月累積里程 : 153.47 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, LDS超馬團柏翰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'09"	00:12'10"
3	06'00"	00:18'10"
4	06'00"	00:24'10"
5	06'11"	00:30'21"
6	05'30"	00:35'51"
7	05'50"	00:41'41"
8	06'00"	00:47'41"
9	05'59"	00:53'40"
10	06'00"	00:59'40"
11	06'11"	01:05'51"
12	05'59"	01:11'50"
13	06'10"	01:18'00"
14	06'20"	01:24'20"
14.2	06'29"	01:25'51"

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