5.1 km | 00:42:10 | 08:14/km日期: 2017-09-11 21:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6430 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 08'58" / 08'22" / 07'50" / 07'26" / 08'13" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+01'41") | 1001 / 1001 | 141 / 76 |
| 2 | | 08'22" (+00'54") | 1001 / 2003 | 155 / 77 |
| 3 | | 07'47" (+00'19") | 1004 / 3007 | 155 / 82 |
| 4 | | 07'28" | 1002 / 4010 | 157 / 84 |
| 5 | | 08'15" (+00'47") | 1003 / 5014 | 155 / 78 |
| 6 | | 08'21" (+00'53") | 119 / 5134 | 150 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'22" | 00:17'20" |
| 3 | 07'50" | 00:25'10" |
| 4 | 07'26" | 00:32'36" |
| 5 | 08'13" | 00:40'49" |
| 5.1 | 11'17" | 00:42'10" |
ricky tseng 說推
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