11.0 km | 00:57:23 | 05:12/km日期: 2017-09-11 21:37 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'23" / 05'19" / 05'17" / 05'21" / 05'09" / 05'13" / 05'09" / 05'12" / 05'14" / 05'08" / 04'52" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.52 km 
ASICS Skysensor Glide 4 (bright/deep blue) 累積 :
545.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'19" | 00:10'42" |
| 3 | 05'17" | 00:15'59" |
| 4 | 05'21" | 00:21'20" |
| 5 | 05'09" | 00:26'29" |
| 6 | 05'13" | 00:31'42" |
| 7 | 05'09" | 00:36'51" |
| 8 | 05'12" | 00:42'03" |
| 9 | 05'14" | 00:47'17" |
| 10 | 05'08" | 00:52'25" |
| 11 | 04'52" | 00:57'17" |
| 11.0 | 04'39" | 00:57'23" |
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