9.8 km | 00:53:50 | 05:30/km日期: 2017-09-12 05:02 - 總爬升: 358 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'30" / 04'47" / 05'36" / 05'35" / 06'30" / 15'27" / 05'18" / 05'13" / 05'09" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+00'20") | 788 / 9788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
278.35 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
7415.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'47" | 00:10'17" |
| 3 | 05'36" | 00:15'53" |
| 4 | 05'35" | 00:21'28" |
| 5 | 06'30" | 00:27'58" |
| 6 | 15'27" | 00:43'25" |
| 7 | 05'18" | 00:48'43" |
| 8 | 05'13" | 00:53'56" |
| 9 | 05'09" | 00:59'05" |
| 9.8 | 05'06" | 01:03'07" |
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