Kwok Biu Tai 2017/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kwok Biu Tai 香港
ID 273084

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14.1 km | 01:32:08 | 06:31/km

日期: 2017-09-12 20:41 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 15878 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 05'50" / 06'05" / 06'12" / 06'28" / 06'38" / 06'54" / 06'47" / 06'27" / 07'05" / 06'48" / 06'47" / 06'43" / 06'32" / 06'03" / 06'48" /

9月累積里程 : 85.96 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'05"	00:11'55"
3	06'12"	00:18'07"
4	06'28"	00:24'35"
5	06'38"	00:31'13"
6	06'54"	00:38'07"
7	06'47"	00:44'54"
8	06'27"	00:51'21"
9	07'05"	00:58'26"
10	06'48"	01:05'14"
11	06'47"	01:12'01"
12	06'43"	01:18'44"
13	06'32"	01:25'16"
14	06'03"	01:31'19"
14.1	06'47"	01:32'08"

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