11.3 km | 01:17:59 | 06:54/km日期: 2017-09-13 19:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'42" / 07'55" / 07'15" / 07'15" / 06'38" / 05'57" / 06'30" / 05'53" / 05'52" / 05'33" / 06'34" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'47" (+04'18") | 1000 / 1000 | 0 / 0 |
| 2 | | 07'53" (+02'24") | 1003 / 2004 | 0 / 0 |
| 3 | | 07'17" (+01'48") | 1004 / 3009 | 0 / 0 |
| 4 | | 07'11" (+01'42") | 1007 / 4016 | 0 / 0 |
| 5 | | 06'36" (+01'07") | 1010 / 5027 | 0 / 0 |
| 6 | | 05'51" (+00'22") | 1009 / 6036 | 0 / 0 |
| 7 | | 06'25" (+00'56") | 1003 / 7039 | 0 / 0 |
| 8 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 8040 | 0 / 0 |
| 9 | | 05'51" (+00'22") | 1008 / 9049 | 0 / 0 |
| 10 | | 05'29" | 1010 / 10059 | 0 / 0 |
| 11 | | 06'32" (+01'03") | 1003 / 11063 | 0 / 0 |
| 12 | | 09'11" (+03'42") | 297 / 11360 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 07'55" | 00:17'37" |
| 3 | 07'15" | 00:24'52" |
| 4 | 07'15" | 00:32'07" |
| 5 | 06'38" | 00:38'45" |
| 6 | 05'57" | 00:44'42" |
| 7 | 06'30" | 00:51'12" |
| 8 | 05'53" | 00:57'05" |
| 9 | 05'52" | 01:02'57" |
| 10 | 05'33" | 01:08'30" |
| 11 | 06'34" | 01:15'04" |
| 11.3 | 09'48" | 01:17'59" |
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