3.1 km | 00:26:18 | 08:21/km日期: 2017-09-11 20:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 08'10" / 08'20" / 08'37" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" | 148 / 3148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'20" | 00:16'30" |
| 3 | 08'37" | 00:25'07" |
| 3.1 | 08'04" | 00:26'19" |
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