7.2 km | 00:47:16 | 06:32/km日期: 2017-09-15 18:25 - 地點: 家附近繞一圈 - 天氣: 悶悶的天氣 - 平均心率: 129 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 07'09" / 06'19" / 06'16" / 06'09" / 06'06" / 06'10" / 07'26" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'05") | 234 / 7234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.73 km 
美津濃 Wave Rider 20-天空藍 累積 :
1236.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'19" | 00:13'28" |
| 3 | 06'16" | 00:19'44" |
| 4 | 06'09" | 00:25'53" |
| 5 | 06'06" | 00:31'59" |
| 6 | 06'10" | 00:38'09" |
| 7 | 07'26" | 00:45'35" |
| 7.2 | 07'10" | 00:47'16" |
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