5.5 km | 00:48:38 | 08:48/km日期: 2017-09-17 07:48 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'33" / 07'49" / 08'19" / 09'14" / 09'44" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+03'57") | 521 / 5521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'49" | 00:15'22" |
| 3 | 08'19" | 00:23'41" |
| 4 | 09'14" | 00:32'55" |
| 5 | 09'44" | 00:42'39" |
| 5.5 | 11'28" | 00:48'38" |
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