5.5 km | 00:34:20 | 06:11/km日期: 2017-09-17 07:18 - 平均心率: 167 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'16" / 06'31" / 06'35" / 05'51" / 05'26" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 547 / 5547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
410.99 km 
Nike ZM 累積 :
1648.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'31" | 00:13'47" |
| 3 | 06'35" | 00:20'22" |
| 4 | 05'51" | 00:26'13" |
| 5 | 05'26" | 00:31'39" |
| 5.5 | 05'10" | 00:34'29" |
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