Kwok Biu Tai 2017/09/17 訓練日誌

Kwok Biu Tai 香港
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Kwok Biu Tai

11.3 km | 04:35:04 | 24:26/km

日期: 2017-09-17 09:27 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 6928 - 平均步頻: 25 - 平均步幅: 162 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 15'04" / 16'45" / 16'37" / 20'06" / 22'16" / 22'07" / 25'54" / 18'19" / 20'01" / 31'47" / 31'38" / 135'17" /

9月累積里程 : 85.96 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'04"	00:15'04"
2	16'45"	00:31'49"
3	16'37"	00:48'26"
4	20'06"	01:08'32"
5	22'16"	01:30'48"
6	22'07"	01:52'55"
7	25'54"	02:18'49"
8	18'19"	02:37'08"
9	20'01"	02:57'09"
10	31'47"	03:28'56"
11	31'38"	04:00'34"
11.3	134'52"	04:35'04"

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