5.6 km | 00:57:00 | 10:09/km日期: 2017-09-19 05:19 - 平均心率: 116 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 12'34" / 10'46" / 10'31" / 10'55" / 08'06" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+04'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 613 / 5613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 10'46" | 00:23'20" |
| 3 | 10'31" | 00:33'51" |
| 4 | 10'55" | 00:44'46" |
| 5 | 08'06" | 00:52'52" |
| 5.6 | 06'21" | 00:56'46" |
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