6.1 km | 00:36:51 | 06:00/km日期: 2017-09-19 19:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'48" / 06'12" / 05'56" / 05'50" / 05'46" / 05'35" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'28") | 421 / 421 |
| 2 | | 06'40" (+01'04") | 406 / 827 |
| 3 | | 06'18" (+00'42") | 412 / 1240 |
| 4 | | 06'09" (+00'33") | 413 / 1654 |
| 5 | | 06'10" (+00'34") | 401 / 2055 |
| 6 | | 05'57" (+00'21") | 405 / 2461 |
| 7 | | 05'54" (+00'18") | 411 / 2873 |
| 8 | | 05'54" (+00'18") | 406 / 3279 |
| 9 | | 05'49" (+00'13") | 406 / 3685 |
| 10 | | 05'47" (+00'11") | 411 / 4097 |
| 11 | | 05'46" (+00'10") | 410 / 4507 |
| 12 | | 05'45" (+00'09") | 408 / 4916 |
| 13 | | 05'37" (+00'01") | 405 / 5321 |
| 14 | | 05'36" | 403 / 5725 |
| 15 | | 05'34" | 406 / 6131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'12" | 00:13'00" |
| 3 | 05'56" | 00:18'56" |
| 4 | 05'50" | 00:24'46" |
| 5 | 05'46" | 00:30'32" |
| 6 | 05'35" | 00:36'07" |
| 6.1 | 05'33" | 00:36'51" |
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