3.0 km | 00:15:50 | 05:15/km日期: 2017-09-20 21:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 04'43" / 04'55" / 06'10" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'01") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 324.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'55" | 00:09'38" |
| 3 | 06'10" | 00:15'48" |
| 3.0 | 06'06" | 00:15'51" |
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