Ac Chen(阿禧) 2017/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

12.5 km | 01:29:46 | 07:09/km

日期: 2017-09-22 06:29 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 07'38" / 07'35" / 07'19" / 08'24" / 07'39" / 07'16" / 07'12" / 06'26" / 06'01" / 06'01" / 06'14" / 07'43" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'32" (+01'29")

996 / 996

2

07'36"

(15'07")

07'36" (+01'33")

998 / 1994

3

07'19"

(22'26")

07'17" (+01'14")

1003 / 2997

4

08'19"

(30'45")

08'20" (+02'17")

996 / 3993

5

07'50"

(38'35")

07'43" (+01'40")

1014 / 5008

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

9月累積里程 : 240.48 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Stanely, 賴訓權和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'35"	00:15'13"
3	07'19"	00:22'32"
4	08'24"	00:30'56"
5	07'39"	00:38'35"
6	07'16"	00:45'51"
7	07'12"	00:53'03"
8	06'26"	00:59'29"
9	06'01"	01:05'30"
10	06'01"	01:11'31"
11	06'14"	01:17'45"
12	07'43"	01:25'28"
12.5	08'08"	01:29'46"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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