Bijou Chen (kuromi) 2013/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Bijou Chen (kuromi) 台北市
ID 2959

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Bijou Chen (kuromi)

13.9 km | 00:49:42 | 03:35/km

日期: 2013-01-24 20:12 - 總爬升: 241 m - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 04'41" / 03'22" / 03'30" / 03'09" / 03'20" / 03'33" / 03'30" / 03'28" / 03'30" / 02'59" / 03'44" / 04'27" / 03'22" / 03'37" /

1月累積里程 : 169.72 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	03'22"	00:08'03"
3	03'30"	00:11'33"
4	03'09"	00:14'42"
5	03'20"	00:18'02"
6	03'33"	00:21'35"
7	03'30"	00:25'05"
8	03'28"	00:28'33"
9	03'30"	00:32'03"
10	02'59"	00:35'02"
11	03'44"	00:38'46"
12	04'27"	00:43'13"
13	03'22"	00:46'35"
13.9	03'37"	00:49'42"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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