6.3 km | 00:27:50 | 04:26/km日期: 2017-09-23 17:07 - 地點: 四維國小 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 04'27" / 04'18" / 04'35" / 04'28" / 04'27" / 04'39" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'38" | 259 / 6259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.73 km 
父母牌 自游跑 累積 :
27321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'18" | 00:08'45" |
| 3 | 04'35" | 00:13'20" |
| 4 | 04'28" | 00:17'48" |
| 5 | 04'27" | 00:22'15" |
| 6 | 04'39" | 00:26'54" |
| 6.3 | 03'35" | 00:27'50" |
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