路跑在雲端(阿Paul) 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

14.2 km | 01:35:31 | 06:44/km

日期: 2017-09-24 16:37 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 06'42" / 06'24" / 06'30" / 06'37" / 07'06" / 06'11" / 06'03" / 06'52" / 06'11" / 06'03" / 09'50" / 06'58" / 06'18" / 06'34" / 06'46" /

台北市

路跑在雲端(阿Paul)

Cherry霈晴說推

·

跑步的熱情，不到白頭不會冷！

9月累積里程 : 212.94 km

Epson 上傳 | 7 years ago

王進星, KevinChen 和其他 54 人說推

·

觀看另 4 則留言

Liu paul哥早安好！
跑步的熱情堅持到底 ^O^

2017-09-26 08:26 ·

1 個人推

芳萍真的嗎？我覺的適用你不適用我XD

2017-09-27 09:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'24"	00:13'06"
3	06'30"	00:19'36"
4	06'37"	00:26'13"
5	07'06"	00:33'19"
6	06'11"	00:39'30"
7	06'03"	00:45'33"
8	06'52"	00:52'25"
9	06'11"	00:58'36"
10	06'03"	01:04'39"
11	09'50"	01:14'29"
12	06'58"	01:21'27"
13	06'18"	01:27'45"
14	06'34"	01:34'19"
14.2	06'45"	01:35'31"

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