因為上班的關係每週都會有幾天的時間選在這時侯跑步，其實在大太陽下長時間曝曬對身体並不好，像我昨天中午跑完後一直到晚上小便都很黃而且感到疲倦，這就是輕微的脫水現象(失去大量電解質的關係)，明知道對身體不好只是不想中斷非假日的訓練，所以我才說我是「神經病」，各位不要學我(哈哈叔叔有練過喔)，運動是為了讓身體更健康而不是顛倒，只是話雖如此明天卻還是會繼續在這個時間跑步(哭哭)，我還是比較喜歡晨跑的呀，空氣比較清新，跑友也可以「喇一下底賽」，蛙類😄😀😅