3.1 km | 00:21:25 | 07:01/km日期: 2017-09-27 05:06 - 平均心率: 79 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3652 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'18" / 07'03" / 06'29" / 31'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1007 / 1007 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'57" (+00'33") | 1002 / 2009 | 171 / 83 |
| 3 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 3009 | 171 / 89 |
| 4 | | 28'34" (+22'10") | 51 / 3061 | 155 / 22 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'03" | 00:13'21" |
| 3 | 06'29" | 00:19'50" |
| 3.1 | 30'30" | 00:21'25" |
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