12.9 km | 01:11:32 | 05:33/km日期: 2017-09-27 05:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 913 Cal - 總步數: 11331 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'21" / 05'34" / 05'37" / 05'39" / 05'41" / 05'36" / 05'40" / 05'34" / 05'35" / 05'36" / 05'29" / 05'33" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1006 / 1006 | 157 / 119 |
| 2 | | 05'34" (+00'16") | 1008 / 2014 | 159 / 112 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1002 / 3017 | 158 / 113 |
| 4 | | 05'39" (+00'21") | 1007 / 4024 | 158 / 111 |
| 5 | | 05'37" (+00'19") | 1002 / 5026 | 157 / 112 |
| 6 | | 05'36" (+00'18") | 1008 / 6035 | 158 / 112 |
| 7 | | 05'37" (+00'19") | 1008 / 7043 | 159 / 111 |
| 8 | | 05'32" (+00'14") | 1004 / 8047 | 158 / 114 |
| 9 | | 05'34" (+00'16") | 1001 / 9048 | 159 / 112 |
| 10 | | 05'35" (+00'17") | 1001 / 10050 | 158 / 112 |
| 11 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 11050 | 159 / 114 |
| 12 | | 05'31" (+00'13") | 1004 / 12054 | 157 / 114 |
| 13 | | 05'20" (+00'02") | 851 / 12906 | 157 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 515.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'34" | 00:10'55" |
| 3 | 05'37" | 00:16'32" |
| 4 | 05'39" | 00:22'11" |
| 5 | 05'41" | 00:27'52" |
| 6 | 05'36" | 00:33'28" |
| 7 | 05'40" | 00:39'08" |
| 8 | 05'34" | 00:44'42" |
| 9 | 05'35" | 00:50'17" |
| 10 | 05'36" | 00:55'53" |
| 11 | 05'29" | 01:01'22" |
| 12 | 05'33" | 01:06'55" |
| 12.9 | 05'25" | 01:11'32" |
留言 
展開計圈分析
