6.1 km | 00:32:07 | 05:15/km日期: 2017-09-27 19:01 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'03" / 05'24" / 05'04" / 05'10" / 04'59" / 05'00" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'00" | 114 / 6114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
77.98 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
2087.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'24" | 00:11'27" |
| 3 | 05'04" | 00:16'31" |
| 4 | 05'10" | 00:21'41" |
| 5 | 04'59" | 00:26'40" |
| 6 | 05'00" | 00:31'40" |
| 6.1 | 04'04" | 00:32'08" |
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