今天人有比較多,遛狗的也是,話說有繫狗繩還不錯,但繩子長度有一點點長,主人走內道,狗兒走外道,這樣是要讓散步或跑步的民眾來個跳繩之類的嗎XD(是苦笑)

還有三五成群散步的婆婆媽媽們,相約運動真的很好,但每次都並排而行,我都被擠到馬路上了,下次再這樣,就要請警察伯伯們告發你們並排唷>_<

最後就是永遠看不出來到底有沒有喝醉酒會突然亂切的民眾,今天急停3次很傷腳,很想念一下但以深呼吸帶過,然後告訴自己是自已跑太慢不然早就可以一個箭步穿越了,突然好想唱蕭煌奇的"你是我的眼"~你是我的眼,帶我穿越擁擠的人潮.....

下午小腿腫脹,導致跑得好卡,跑姿不太正確,所以心理影響生理,生理影響公里,10k有運動到就好XDXD對於禮拜天的初半馬,減量練習似乎不是那麼要求了,有固定的運動時間比較重要,套一句天心和Janet說的"以前你偶爾喝，現在你應該天天喝",改成"以前你偶爾跑,現在你應該天天跑"^o^