9.0 km | 00:48:56 | 05:25/km日期: 2017-09-28 06:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 7691 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'13" / 05'20" / 05'24" / 05'31" / 05'24" / 05'31" / 05'29" / 05'28" / 05'27" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1006 / 1006 | 160 / 120 |
| 2 | | 05'19" (+00'08") | 1001 / 2007 | 159 / 117 |
| 3 | | 05'22" (+00'11") | 1003 / 3011 | 158 / 117 |
| 4 | | 05'30" (+00'19") | 1001 / 4012 | 157 / 115 |
| 5 | | 05'24" (+00'13") | 1007 / 5020 | 156 / 117 |
| 6 | | 05'27" (+00'16") | 1010 / 6031 | 157 / 116 |
| 7 | | 05'25" (+00'14") | 1006 / 7037 | 156 / 118 |
| 8 | | 05'26" (+00'15") | 1005 / 8043 | 155 / 118 |
| 9 | | 05'24" (+00'13") | 1008 / 9051 | 155 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 515.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'20" | 00:10'33" |
| 3 | 05'24" | 00:15'57" |
| 4 | 05'31" | 00:21'28" |
| 5 | 05'24" | 00:26'52" |
| 6 | 05'31" | 00:32'23" |
| 7 | 05'29" | 00:37'52" |
| 8 | 05'28" | 00:43'20" |
| 9 | 05'27" | 00:48'47" |
| 9.0 | 08'28" | 00:48'56" |
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