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 |  18.0 km | 02:25:21 | 08:04/km
Gordon Cheng  日期: 2013-10-27 07:00 - 總爬升: 717 m - 卡路里: 1053 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%  台北市Gordon Cheng  ·  留言 台北市Gordon Cheng  · 留言 台北市Gordon Cheng  · 留言 台北市Gordon Cheng  · 留言 原本以為跟平常山路訓練差異不會太大,最多跟上周草嶺古道山徑路跑差不多,哪知一起跑後,遇到各種的路況,柏油,階梯,石頭,泥巴,森林,草原......總爬升998M,遠超過原本的預期,原設定太馬前的訓練,結過變成超訓!所幸順利完賽,又增加了一個不同的路跑經驗~ 原本以為跟平常山路訓練差異不會太大,最多跟上周草嶺古道山徑路跑差不多,哪知一起跑後,遇到各種的路況,柏油,階梯,石頭,泥巴,森林,草原......總爬升998M,遠超過原本的預期,原設定太馬前的訓練,結過變成超訓!所幸順利完賽,又增加了一個不同的路跑經驗~ 賽前宣言: 山徑路跑,預計嘗試穿五指鞋比賽! 10月累積里程 : 532.22 km  ASICS TARTHERZEA 虎走 累積 : 917.4 kmNike+ 上傳 | 10 years ago · 留言
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