6.3 km | 01:14:29 | 11:51/km日期: 2017-09-28 20:12 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 17004 - 平均步頻: 228 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 10'53" / 12'53" / 12'41" / 12'29" / 12'05" / 10'27" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'57" (+00'30") | 1004 / 1004 | 196 / 46 |
| 2 | | 12'49" (+02'22") | 1005 / 2010 | 243 / 32 |
| 3 | | 12'36" (+02'09") | 1004 / 3014 | 240 / 32 |
| 4 | | 12'27" (+02'00") | 1001 / 4016 | 241 / 33 |
| 5 | | 12'00" (+01'33") | 1004 / 5020 | 234 / 35 |
| 6 | | 10'27" | 1008 / 6029 | 212 / 44 |
| 7 | | 09'58" | 282 / 6311 | 204 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 12'53" | 00:23'46" |
| 3 | 12'41" | 00:36'27" |
| 4 | 12'29" | 00:48'56" |
| 5 | 12'05" | 01:01'01" |
| 6 | 10'27" | 01:11'28" |
| 6.3 | 10'41" | 01:14'29" |
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