3.4 km | 00:49:39 | 14:42/km日期: 2017-09-28 09:00 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 32'03" / 724'28" / 49'18" / 24'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'16" (+07'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'38" (+11'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'11" (+10'21") | 370 / 3370 |
| 5 | | 38'45" (+30'55") | 4 / 3374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 296.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'03" | 00:32'03" |
| 2 | 724'28" | 12:36'31" |
| 3 | 49'18" | 13:25'49" |
| 3.4 | 24'45" | 13:35'05" |
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