10.4 km | 00:57:18 | 05:30/km日期: 2017-09-29 05:33 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'34" / 05'44" / 05'30" / 05'38" / 05'10" / 05'30" / 05'29" / 05'27" / 05'34" / 05'28" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'14") | 414 / 10414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.54 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
587.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'44" | 00:11'18" |
| 3 | 05'30" | 00:16'48" |
| 4 | 05'38" | 00:22'26" |
| 5 | 05'10" | 00:27'36" |
| 6 | 05'30" | 00:33'06" |
| 7 | 05'29" | 00:38'35" |
| 8 | 05'27" | 00:44'02" |
| 9 | 05'34" | 00:49'36" |
| 10 | 05'28" | 00:55'04" |
| 10.4 | 05'25" | 00:57'19" |
13481.7 km | 
522.8 km
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