張銀聯 2017/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

張銀聯台中
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7.9 km | 00:56:03 | 07:06/km

日期: 2017-09-30 07:13 - 地點: 14期 - 天氣: 晴 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 07'27" / 07'00" / 07'00" / 07'00" / 07'18" / 07'05" / 07'25" / 06'35" /

跑

9月累積里程 : 286.44 km

亞瑟士虎走累積 : 2333.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

張韶祐, 楊瓊華和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'00"	00:14'27"
3	07'00"	00:21'27"
4	07'00"	00:28'27"
5	07'18"	00:35'45"
6	07'05"	00:42'50"
7	07'25"	00:50'15"
7.9	06'36"	00:56'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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