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 |  半馬 | 06:26:11 | 18:18/km | 第11半馬
日期: 2017-10-01 06:00 - 總爬升: 1062 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1671 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
 宜蘭Josh Wu  ·  留言 宜蘭Josh Wu  · 留言 今天前三分之一的狀況還不錯，結果沿路上碰到有抽筋的跑友就自作聰明問人家需要肌樂嗎，於是就這樣幫了幾個人，10k後自己的大腿陸續接力抽筋，拿出肌樂要自救時卻發現搖起來沒有聲音。。。做人真的是不要太假會。。。。。 賽前宣言: Go! 賽後評分: 路線很棒，主辦單位真的很用心！ 給 5 星 
10月累積里程 : 128.80 km TCX 上傳 | 7 years ago
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