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 |  9.6 km | 01:03:16 | 06:34/km日期: 2012-09-22 06:30 - 卡路里: 605 Cal Pace: 09'57" / 08'20" / 07'27" / 05'47" / 05'54" / 04'45" / 06'33" / 05'42" / 05'18" / 05'49" /  新北市Run365  ·  留言 新北市Run365  · 留言 新北市Run365  · 留言 比賽前熱熱身，速度就隨便，重點在跑完後的拉筋伸展，把身體幾根大條筋骨鬆一鬆，今晚凌晨3點就要搭車前往南投了，耶！ 9月累積里程 : 286.41 km  ASICS SORTIEMAGIC 累積 : 297.7 kmGPX 上傳 | 12 years ago · 留言
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