5.6 km | 01:03:17 | 11:13/km日期: 2017-10-03 05:13 - 平均心率: 105 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 12'10" / 11'07" / 10'38" / 11'12" / 11'11" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'40" (+00'02") | 639 / 5639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 277.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 11'07" | 00:23'17" |
| 3 | 10'38" | 00:33'55" |
| 4 | 11'12" | 00:45'07" |
| 5 | 11'11" | 00:56'18" |
| 5.6 | 10'39" | 01:03'07" |
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