宇培德 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

宇培德桃園
ID 11315

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7.1 km | 00:48:53 | 06:55/km

日期: 2013-12-07 15:59 - 地點: 中壢龍慈路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'19" / 07'19" / 06'55" / 07'03" / 06'53" / 06'56" / 07'07" / 06'43" /

自主訓練

12月累積里程 : 30.20 km

SKECHERS GOrun 2 累積 : 399.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張仁煌, 劉建明和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	07'19"	00:13'38"
3	06'55"	00:20'33"
4	07'03"	00:27'36"
5	06'53"	00:34'29"
6	06'56"	00:41'25"
7	07'07"	00:48'32"
7.1	06'38"	00:48'53"

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成績 : 01:07:05

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