3.1 km | 00:25:26 | 08:04/km日期: 2017-10-04 14:49 - 地點: 輔大 - 平均心率: 146 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 3403 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'56" / 08'10" / 08'40" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 1001 / 1001 | 156 / 92 |
| 2 | | 08'05" (+01'10") | 1008 / 2009 | 132 / 93 |
| 3 | | 08'37" (+01'42") | 1004 / 3014 | 126 / 91 |
| 4 | | 11'04" (+04'09") | 150 / 3165 | 83 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
3.15 km 
ASICS GT2000 累積 :
245.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'10" | 00:15'06" |
| 3 | 08'40" | 00:23'46" |
| 3.2 | 11'04" | 00:25'26" |
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