方品婷 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

方品婷宜蘭
ID 318973

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7.1 km | 01:03:30 | 08:54/km

日期: 2017-10-04 17:49 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'33" / 08'29" / 08'53" / 09'02" / 09'10" / 09'10" / 08'03" / 09'13" /

基本訓練
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風好大！逆風跑起來有點吃力😱

10月累積里程 : 36.11 km

NIKE Revolution 3 累積 : 333.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 強哥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	08'29"	00:18'02"
3	08'53"	00:26'55"
4	09'02"	00:35'57"
5	09'10"	00:45'07"
6	09'10"	00:54'17"
7	08'03"	01:02'20"
7.1	09'09"	01:03'32"

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